颈椎，就像大脑与身体之间的一个纽带，一旦颈椎出现问题，不仅大脑健康会受到牵连，身体各个部位都会开始“闹”，颈椎病发作严重影响患者的正常生活，缓解颈椎病，本站营养膳食专家唐秘密为大家推荐2个食疗方。
颈椎病
颈椎作用大容易出问题
颈椎活动频率较高，其负重也较大，一些不健康的生活习惯很容易诱发颈椎病，骨科专家指出，颈椎病分为多种类型，其中最为常见的就是神经根型，其占所有颈椎病患者的一半以上。
神经根型颈椎病患者常出现上肢麻木疼痛或肢体皮肤感觉减下降等情况。颈型颈椎病较轻时，患者常会有肩颈僵硬疼痛的感觉，还会伴随活动受限、手臂无力等。而交感神经型常表现为头痛头昏，颈后痛，视物模糊等。
缓解颈椎病推荐两款食疗方
一、川芎白芷炖鱼头
准备川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、盐、料酒各适量。将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、水适量，大火煮沸之后转小火，煲一小时之后加入食盐和味精调味即可。每天食用一次，有祛风散寒，活血通络的作用。
二、桑枝煲鸡
准备老桑枝60克，母鸡1只，食盐少许。将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水，大火煮沸之后转小火慢炖，炖一小时左右加入食盐调味即可。吃肉饮汤，有补肾精，通经络。尤其适合神经根型颈椎病患者食用。
得了颈椎病怎么办？颈椎病不可小觑，一定要尽早调理治疗，治疗期间搭配上面两种食疗方，效果更佳。